Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống là bị bệnh gì?

Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống hay thường xuyên thấy đầu gối kêu lụp cụp có thể là triệu chứng phản ánh cấu trúc xương đang gặp vấn đề. Lúc này, bạn cần tìm hiểu chính xác nguyên nhân và cách chữa trị, chăm sóc để tránh bệnh tiến triển nặng thêm.

  1. Nguyên nhân gây đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống

Các cử động đứng lên ngồi xuống khiến tăng trọng lực cũng như lực ép cho khớp đầu gối khiến người bệnh bị đau nhức.

Nguyên nhân đầu gối kêu lụp cụp khi đứng lên ngồi xuống.

Nguyên nhân gây đứng lên ngồi xuống đầu gối kêu và đau có thể là do các nguyên nhân sau:

  • Tuổi tác: Khi tuổi cao, chức năng của khớp gối sẽ suy giảm, sụn khớp bị hao mòn, dịch khớp giảm dẫn đến đau nhức, viêm sưng đầu gối.
  • Do chấn thương: Các chấn thương dù nặng hay nhẹ đều dễ làm tổn thương đến khớp gối. Các chấn thương này gây đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống do vết nứt ở xương, rách sụn chêm, chấn thương dây chằng chéo đầu gối hoặc rách đứt gân…
  • Thừa cân: Hiện tượng đứng lên ngồi xuống đầu gối kêu và đau nhiều khả năng do béo phì gây ra, áp lực lên xương đầu gối lớn.
  • Do lười vận động hoặc vận động quá sức: Lười vận động sẽ khiến khí huyết trì trệ, máu và chất dinh dưỡng nuôi dưỡng khớp gối suy yếu dẫn đến các bệnh về xương khớp. Trong khi đó, vận động quá nhiều, liên tục khiến các khớp, mô cơ dây chằng dễ bị tổn thương, vì vậy khi đứng lên ngồi xuống đầu gối kêu, cứng khớp và đau nhức.
  1. Đứng lên ngồi xuống đầu gối kêu là bệnh gì?

Ngoài các nguyên nhân kể trên, đứng lên ngồi xuống đầu gối kêu lụp cụp và đau nhức có thể là dấu hiệu cảnh báo các căn bệnh sau:

  • Thoái hóa khớp gối: Sau khi bước qua độ tuổi 55 trở lên, triệu chứng thoái hóa khớp gối sẽ dần biểu hiện rõ nét khi bạn ngồi và đứng dậy. Người bệnh sẽ bị đau nhức và phải đợi một lúc mới đi lại được. Bệnh xuất hiện khi sụn khớp và tổ chức xương dưới sụn bị hư tổn, mặt khớp không còn trơn láng, trở nên xù xì và thô ráp, chúng cọ sát vào nhau gây đau khi vận động.
  • Viêm khớp gối: Khi các mô bao quanh khớp bị viêm, sụn giữa các khớp bị bào mòn sẽ dẫn đến tình trạng sưng, nóng đỏ ở đầu gối, kèm theo đó là triệu chứng đau đớn.
  • Tràn dịch khớp gối: Khi lượng dịch trong ổ khớp tăng, khớp gối sẽ bị sưng phù, tạo nên cảm giác nặng nề trong khớp, gây các cơn đau khi đi lại, đứng lên ngồi xuống hoặc duỗi thẳng chân.
  • Bệnh gout: Nếu cơn đau gối thường xuyên xuất hiện vào sáng sớm, kèm theo triệu chứng nóng, đỏ xung quanh khớp, người bệnh có thể bị bệnh gout. Đây là căn bệnh nguy hiểm, vì vậy bạn cần đi khám ngay để kịp thời điều trị.
  1. Các biện pháp điều trị bệnh

Tình trạng đầu gối kêu lụp cụp, đứng lên ngồi xuống đầu gối kêu và đau nhức cần được xử lý càng sớm càng tốt.

Khi xuất hiện các bệnh lý về xương khớp đầu gối, bạn có thể điều trị bằng các phương pháp Tây Y sau:

  • Sử dụng thuốc chữa đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống: Các loại thuốc bác sĩ thường kê đơn cho người bệnh gồm thuốc giảm đau thông thường, thuốc giảm đau chống viêm NSAID, thuốc giãn cơ và thuốc bổ nếu cần thiết.
  • Vật lý trị liệu khi đầu gối kêu lụp cụp và đau nhức: Phương pháp này được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa nhằm giúp người bệnh có thể thực hiện cử động co duỗi, đứng lên ngồi xuống không còn tình trạng đau nhức. Các phương pháp vật lý trị liệu được áp dụng hiện nay là nhiệt trị liệu, chiếu laser, điện trị liệu và vận động trị liệu.
  • Phẫu thuật điều trị bệnh lý về đầu gối: Các trường hợp bệnh nhân bị đau đầu gối phải thực hiện phẫu thuật hiện nay không nhiều. Phương pháp này được áp dụng với các trường hợp bệnh nặng, đầu gối dần chuyển sang co cứng, đứng lên ngồi xuống đầu gối kêu và đau dữ dội. Lúc này, bác sĩ buộc phải xem xét phẫu thuật thay thế khớp hoặc nội soi.
  1. Lưu ý cho người bệnh
Lưu ý cho người bệnh đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống.

Các bệnh nhân bị đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống cần tuyệt đối tuân thủ các lưu ý sau:

– Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, đến bệnh viện khám lại sau khi hết thuốc, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khi cơn đau tái phát.

– Hạn chế vận động khi xương khớp đầu gối gặp vấn đề, tránh lên xuống cầu thang hay đi lại quá nhiều để hạn chế các cơn đau.

– Khi cơn đau tái phát, người bệnh tốt nhất nên nằm nghỉ ngơi một chỗ, dùng băng cố định khớp gối mỗi khi phải vận động để tránh việc di chuyển gây tổn thương xương khớp.

– Duy trì chế độ ăn uống khoa học, kiêng khem hợp lí. Khi bị đau nhức xương khớp đầu gối, người bệnh nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, bổ sung vitamin, axit béo omega 3 có trong cá… đồng thời hạn chế các đồ ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ…

– Không khuân vác hay vận động nặng, kết hợp chế độ thể dục thể thao điều độ và vừa sức để giúp xương khớp dẻo dai, linh hoạt, tăng cường sức đề kháng cần thiết cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Vận động, tập luyện vừa sức đẩy lùi tình trạng đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống.

Đứng lên ngồi xuống đầu gối kêu và đau nhức có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Bạn nên xây dựng cho mình một lối sống khoa học, vận động hợp lý để đẩy lùi nguy cơ mắc các căn bệnh về xương khớp, trong đó có xương đầu gối.